Coaching

Met meer plezier naar je werk?

Je wilt meer zelfvertrouwen, meer energie en weten waar je goed in bent.
Zodat je weer met plezier naar je werk gaat en volledig in je kracht staat.

Je bent vastgelopen op je werk, loopt ergens op leeg of komt niet helemaal uit de verf. Je voelt je gespannen, bent moe, somber en weet niet meer goed hoe je kunt ontspannen.

Een vitaliteitstraject bestaat uit 4 sessies van 1,5 uur.
Je kunt het zien ter voorkoming van overbelasting en burn-out wat gericht is op jouw vitaliteit en welzijn. Dit kan individueel of in groepsverband en kan op maat worden gemaakt.
Afhankelijk van wat jij wilt bereiken bestaat het traject uit:
– balans tussen stress en ontspanning
– hoe kom je tot rust
– hoe behoud je focus
– wat voedt jou letterlijk en figuurlijk
Kortom hoe krijg je je vitaliteit weer terug en blijf jij fit en gezond.

Na deze 4 sessies kunnen we een verdiepingstraject ingaan waar we jouw kwaliteiten onderzoeken en op welke manier je hier meer gebruik van kunt maken. Zodat jij weer gaat doen waar je goed in bent en je volledige potentieel kunt inzetten.

Naast haptotherapie, wat de basis is voor mijn begeleidingen, neem ik je ook mee uit wandelen. De natuur kan een prachtige spiegel zijn om meer over jezelf te weten te komen.
Daarnaast maak ik gebruik van (werk) opstellingen, deze geven meer inzicht in de patronen waar je in je werk in vastloopt.

Neem voor de kosten van dit traject contact met mij op.

De sessies zijn bij mij in Soest, maar kunnen op verzoek ook op locatie, op je werk of bij jou thuis plaatsvinden.
Wanneer een live sessie niet mogelijk is, behoort beeldcontact ook tot de mogelijkheden.